Imaginez …
Vivre une vie dans laquelle vous mangez sereinement, libéré de vos préoccupations : la gestion de votre poids, de votre gourmandise et de vos compulsions.
Une vie ponctuée de moments joyeux et plaisants autour d’une table.
Une vie rayonnante de joie et d’énergie.
Une vie dans laquelle vous mangez et vous mincissez...
Cela vous est rendu possible !
Bienvenue dans le programme Manger pour mincir durant lequel je vais vous transmettre vos meilleurs amis pour toute votre vie. Dans ce programme, je vous donne les clés à intégrer dans votre vie et dans votre quotidien. Ces clés vous permettront de mincir avec conscience et plaisir.
Ma promesse
À l’issue de ce programme, vous ressentirez beaucoup de liberté :
- Vous mangerez en toute sérénité à chacun de vos repas en distinguant la sensation de faim de votre envie de manger.
- Vous vous sentirez libre en étant sortie du contrôle et de la frustration alimentaire.
- Vous vivrez en toute quiétude grâce aux conseils et aux outils adaptés à vos éventuelles pulsions.
- Les conseils pratiques vous permettront de mettre en place les changements, dans votre quotidien, de manière apaisée.
- Les outils et les ressources vous permettront d’être tranquillisé dans vos choix avec l'alimentation.
A l’issue de ce programme, la transformation acquise, vous serez empli de sérénité, de joie et d’assurance. Vous aurez gagné en clarté et en vivacité.
Votre relation avec l'alimentation sera simple.
Le contenu de Manger pour mincir
Ce programme va vous permettre de mincir simplement et de manière agréable pour vous. Cette transformation se fera avec de la conscience et du plaisir.
Ce que vous allez vivre au travers de ce processus/ cette transformation :
- Liberté : en étant guidé à chaque module avec les informations pratiques et les exercices.
- Apaisé : en expérimentant et en ressentant en prenant conscience de l’évolution de votre transformation à chacun des exercices.
- Fierté : en notant les changements et les évolutions grâce aux supports proposés.
- Rassuré : en étant conseillé et accompagné au travers des ressources et outils proposés.
- Félicité : en vivant des moments très plaisant et agréable.
- Surpris : en notant vos observations, vos évolutions et votre plaisir.
- Tranquillisé : en étant accompagné sur vos choix.
Deux options s’offrent à vous
Ce que je vous souhaite au plus profond de mon cœur est que vous puissiez goûter à la liberté d’être en vie et d’être heureux-se d’être qui vous êtes.
LE PROGRAMME
MANGER POUR MINCIR
Comprenant :
- 6 heures de contenus (version vidéo et audio)
- Votre contenu en fichier Pdf
- Des exercices pratiques et leur support
- Des fiches mémos
- Des conseils pratiques (recettes, phytothérapie, exercices de respiration, méditation, exercices de relaxation)
- De nombreux outils pour vous accompagner tout au long de cette démarche
- Accès au groupe FB privé « Manger pour Mincir »
Tarif
120€
L'ACCOMPAGNEMENT
A LA CARTE
Vous est proposé :
- 1 bilan naturopathique individuel
- Sessions mensuelles d'1h
Les sessions mensuelles comprennent :
- Des exercices pratiques
- Des fiches mémos
- Des conseils personnalisés
- De nombreux outils pour vous accompagner tout au long de cette démarche
- Accès au groupe FB privé « Manger pour Mincir »
Prendre contact
Qui suis-je ?
Je m’appelle Elise Alliot et je deviens diététicienne en 2002. Le contrôle de mon alimentation est, alors, facile pour moi. Malgré ce contrôle, je vis avec des troubles digestifs dont je n'ai pas conscience. Je vis avec cette "normalité" car, à cette époque, je ne suis pas en lien avec mon corps.
J'ai commencé à observer et à accepter que malgré mes connaissances et mon contrôle, je ne contrôlais rien du tout....
Une certitude m’habite : « nous sommes ce que nous mangeons ». Mon envie : comprendre pourquoi certains individus développent des troubles et d’autres non ? Comment ce qui nous nourrit nous impact ? Après une multitude d’expériences, je suis déçue.
Avant de connaître un épuisement professionnel, je décide de donner une nouvelle impulsion à ma vie : Je me forme à la naturopathie et je deviens la maman d’un petit garçon.
Mes connaissances issues de mes deux formations, associé, entre autres, à l’observation et à la pleine conscience m'ont permis de mieux me connaitre et de cheminer en douceur vers mon bien-être.
Aujourd’hui, je possède des clés de compréhension sur mes éventuels troubles. Cela me permet de me sentir en paix et de manger sereinement.
Mon moteur : vivre et ressentir des moments de joie et de plaisir.
Est-ce fait pour vous ?
Ce programme est ouvert aux hommes et aux femmes qui souhaitent transformer et évoluer leur rapport à la nourriture, aux repas.
- Vous souhaitez retrouver une sérénité en devenant acteur et pilote de votre vie.
- Vous aspirez à comprendre vos compulsions alimentaires.
- Vous êtes attiré par les approches naturelles et globales.
- Vous ressentez le besoin de partage dans un cadre de bienveillance, respect et non-jugement, de lever vos peurs et blocages, de reprendre confiance en vous, et vous autoriser à être heureux et épanoui.
- Pour avancer sereinement et fluidement sur ce chemin et vous sentez qu'il vous serait bénéfique d'être guidé par une personne spécialisée, qui vous accompagne avec bienveillance, pour aller vers le meilleur de vous-même.
- Vous sentez que c'est le bon moment de vous offrir ce cadeau.
Ce programme ne sera pas adapté à votre situation actuelle :
- Si vous êtes enceintes ou si vous allaitez.
- Si vous êtes mineures.
- Si vous avez des symptômes ou troubles traités ou non nécessitant une prise en charge médicale, tels que :
- dépression, pensées suicidaire,
- addictions, troubles liés à la consommation de drogues ou d’alcool,
- troubles psychiques ou psychiatriques : troubles schizophréniques, bipolaires, borderlines, troubles du comportement, troubles de la personnalité,
- Etc…
- Si vous cherchez une formule magique sans rien faire ni travailler sur vous, mon accompagnement ne sera pas adapté. Parce que les résultats sans travail, cela n'existe pas.
Ce programme demande un engagement personnel et d'investir en la personne la plus importante au monde : VOUS.
Comment cet accompagnement est-il pensé ?
Phase 1 : S’observer
La culture du régime nous a appris à trouver les solutions à l’extérieur de nous-même. La reconnexion à soi est une étape incontournable. Vous allez vous la découvrir de manière plaisante.
Phase 2 : Distinguer et clarifier
Vous allez affiner vos sens et vos perceptions de votre meilleur allié : VOTRE CORPS. Vous allez ainsi distinguer votre faim et votre satiété de votre envie de manger. Votre guide : le plaisir de manger.
Phase 3 : Comprendre ses compulsions
5 causes sont responsables des compulsions alimentaires. Vous allez devenir serein/e avec vos pulsions alimentaires et votre gourmandise.
Phase 4 : Clarifier ses choix alimentaires
Une fois apaisé, vous allez vous nourrir avec une nouvelle conscience, une nouvelle vision. Continuez à suivre le guide : VOUS.
Phase 5 : Cuisiner et faire du sport
Vous allez vous questionner sur cette pièce incontournable au plaisir culinaire : la cuisine. Et vous allez changer votre vision du sport. Plaisir et sérénité pour manger et mincir. La boucle est bouclée.
Phase 6 : Savourez !
Vous avez expérimenté. Vous avez ressenti. Vous possédez les outils et les clés. Maintenant, SAVOUREZ !
Précautions
- Les personnes présentant des pathologies particulières devront toujours vérifier l’entièreté des actions qu’elles entreprennent pour leur santé avec leur(s) médecin(s).
- Au moindre doute, vous devez discuter avec votre médecin ou pharmacien de la mise en place de votre régime et de vos compléments.
- Les informations données dans le programme sont des conseils en naturopathie (naturothérapie) et ne constituent nullement une prescription médicale ni un diagnostic. Ils ne dispensent en aucun cas de consulter un médecin ou tout professionnel de santé dûment homologué auprès des autorités sanitaires, ni de suivre vos recommandations allopathiques habituelles.
- L’accompagnement naturopathique vient toujours en sus des traitements médicaux et allopathiques habituels et ne les remplace en aucun cas.
- Les compléments alimentaires, bien que naturels, ne sont pas sans danger, il faut respecter les précautions d’emploi et toujours vérifier que vous n’avez aucune contre-indication avec votre médecin ou pharmacien.
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